熟齡保養

樂齡朋友喜歡自己是個有精神的人，不過，身體總會誠實地提醒：歲月不饒人。我在60歲左右，嬤孫自由行就不再排入森林步道。大手牽小手能走到何時，完全沒有把握！朋友間口傳保養環節的食品，「吃的如何？」，還是落 […]…